重庆锐致环保科技有限公司,是专业的环保公司,对于怎样降低废气对人体伤害,做了简单的阐述。
一、吃些血类的食物,有助于带出积累在体内的毒素。
二、多喝水、多吃青菜,保持大、小便畅通。
三、经常到有植物的地方,做深呼吸,做的时候尽量呼出肺里的气,再深深的吸气。
四、蛋白质,优质蛋白质,特别是含硫氨基酸丰富的蛋白质。
五、维生素,维生素C、维生素E、维生素D等。
五矿物质和微量元素,由于铅在体内的吸收途径与钙、铁、锌可发生竞争,所以膳食中含钙、铁、锌丰富,就可以减少铅的吸收。
六、多糖类,糖链上丰富的游离—OH和—COOH基团可与铅络合,形成难以吸收的凝胶,有效地阻止铅在胃肠道的吸收,起到促进排铅的作用。 |